IL SUDORE E' IL BAROMETRO DEL NOSTRO LIVELLO DI BENESSERE
Anche se molti fanno di tutto per evitarlo, sudare in realtà ha molti benefici importanti per la salute e per la bellezza.
La pelle è l'organo più ampio del corpo, e ha funzioni fondamentali proprio come ogni altro organo.
Secondo il
Dottor Mercola https://italiano.mercola.com/esperienza-professionale.aspx autore di diversi Best Seller sulla salute ed il benessere, il sudore provocato dall'attività sportiva o da una seduta di
SAUNA FINLANDESE, apporta importanti benefici:
1 )LIBERA I PORI aiutando ad eliminare i punti neri e l'acne, migliorando di conseguenza l'aspetto della pelle.
2)RAFFORZA LE DIFESE IMMUNITARIE aiutando a prevenire malattie provocate dal sovraccarico di tossine;secondo una revisione sistematica pubblicata sul Journal of Environmental and Public Health
http://www.fortunejournals.com/journal-of-environmental-science-and-public-health-home-jesph.php con il sudore vengono espulse una serie di tossine, tra cui :
ARSENICO, CADMIO, PIOMBO E MERCURIO
3)UCCIDE MOLTI CEPPI DI VIRUS E BATTERI che non sopravvivono oltre 37°Celsius, prevenendo i malanni stagionali.
Gli autori hanno concluso che:
-LA SAUNA FINLANDESE fornisce una modalità terapeutica per aumentare l'eliminazione di tracce metalliche tossiche e che il sudore dovrebbe essere il trattamento iniziale e prediletto per i pazienti con alti livelli di mercurio nelle urine.Migliora inoltre il sistema cardio-circolatorio e aiuta notevolmente lo stato di stress.
