Alcuni studi da parte di ricercatori finlandesi basati sull'osservazione dell'evoluzione della salute di più di 2000 soggetti che facevano uso regolare di sauna, hanno affermato che i benefici della sauna non riguardano solo l'aspetto estetico e il relax ma prevenzione e miglioramento di alcune malattie comuni ad anziani e non. Hanno notato un miglioramento dell'apparato cardiovascolare e un frequenza minore di ammalarsi di demenza senile. https://www.repubblica.it/salute/forma-e-bellezza/2017/09/29/news/suda_che_ti_passa_la_lezione_finlandese-176867934/
