Può sembrare paradossale pensare di entrare in una cabina sauna con circa 80°durante il periodo più caldo dell'anno, eppure i veri cultori di questa beauty- routine non la pensano così, in Finlandia infatti, nel periodo estivo, dove la temperatura sale anche a 30°, si fa un uso più intenso di saune. Capiamo insieme il perchè...
1)A differenza del calore umido delle temperature estive, che ci fa sudare senza sosta, il calore emesso all'interno di una sauna finlandese, è secco e la temperatura elevata farà sì che possiate sopportare facilmente quella esterna e sentirvi addirittura refrigerati!
2) Abbiamo tutti fretta di ottenere una tintarella da Caraibi ma proprio il non preparare la pelle all'esposizione solare, ci porterà ad ottenere un'abbronzatura superficiale,poco duratura e non omogenea. Preparare la pelle al sole significa liberarla dalle impurità con sauna e scrub/gommage ed idratarla per far sì che i raggi solari ci abbronzino in maniera uniforme e senza macchie ma soprattutto dopo la sauna, la nostra pelle assorbirà al massimo la protezione solare, fondamentale per evitare danni permanenti anche importanti.
3) Per le persone in sovrappeso e/o con ritenzione idrica e cellulite, la sauna risulta una terapia importante per il suo effetto drenante e poichè accelera il metabolismo, aiuta al dimagrimento; per non confonderci le idee è giusto chiarire che la sauna non fa perdere massa grassa bensì liquidi che dovranno essere reintegrati, ma allo stesso tempo,una seduta di sauna di 15 minuti, apporta gli stessi benefici di un' attività fisica moderata;tutto questo perchè l'elevata temperatura accelera il battito cardiaco come quando il cuore è sottosforzo durante lo sport e perchè il corpo "si difenderà dal calore" cercando di ripristinare una temperatura normale. Entrambi questi elementi possono favorire il dimagrimento.
Vi ricordiamo che SUOMISAUNA è un'azienda italo-finlandese che da tre generazioni si occupa di progettazione e costruzione di SAUNE FINLANDESI destinate a strutture ricettive e ad uso domestico.
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