E’ la parola d’ordine di questo momento storico, tutti ne parlano, tutti consigliano di rafforzarle MA IN REALTA' COSA SONO LE DIFESE IMMUNITARIE?
Il nostro sistema immunitario è formato da un insieme di cellule che insieme ad alcuni organi cooperano per la difesa del nostro organismo difendendolo da sostanze esterne nocive come BATTERI, FUNGHI, FUNGHI VIRUS etc
Fra le cellule immunitarie più importanti abbiamo i linfociti di tipo B e di tipo T.
I LINFOCITI B sono molecole proteiche che circolano nel sangue, responsabili della formazione degli anticorpi;sono infatti capaci di riconoscere sostanze estranee, le “identificano”e si legano ad esse, poi attraverso la distribuzione, altre cellule provvederanno alla loro distruzione.
QUINDI QUAL E' LA CAUSA DELL'INDEBOLIMENTO DELLE DIFESE IMMUNITARIE?
Uno dei primi fattori che incide èsicuramente LO STRESS a questo si aggiunge uso inopportuno di antibiotici,alimentazione non bilanciata, poco riposo notturno, cambi di stagione .. Tutti questi fattori compromettono il lavoro di linfociti e anticorpi predisponendoci all’attacco di agenti patogeni.
Allora SI all'alimentazione bilanciata, al consumo di frutta e verdura e allo sport all’aria aperta e alle sedute di saune e bagno turco perché si sa che il sudore è il primo veicolo di espulsione di tossine accumulate.
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