In Finlandia essere invitati a fare una sauna è un onore! Meglio non rifiutare a meno che non ci siano validi motivi. Fare la sauna insieme ad altre persone per i finlandesi è un segno di fiducia ,quando si è nudi si e' sé stessi ,non c’è più niente da nascondere. Si dice addirittura che in Finlandia alcune decisioni importanti vengano prese in riunioni organizzate proprio in sauna. Un altro elemento sempre presente e' il ramo di betulla(vasta) con il quale ci si frusta delicatamente per stimolare la circolazione e rendere la pelle piu'morbida.
In sauna si suda molto, quindi è consigliato bere una gran quantità di liquidi: In primis l' acqua ma una buona birra fresca è il massimo accompagnate da ottimi wurstel finlandesi.
